Por que você precisa de Óleos Essenciais em sua casa especialmente no inverno.



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Os óleos essenciais tornaram-se extremamente populares na última década, aproximadamente, como medicamento para uma variedade de situações. Eles são simples de usar, são naturais, muito agradáveis ​​(ao contrário de muitos remédios químicos alopatas) e oferecem suporte a muitos dos sistemas principais do funcionamento do nosso corpo com os quais as pessoas têm dificuldade atualmente.

Por que você precisa de Óleos Essenciais em sua casa especialmente no inverno

Fonte: The Epoch Times – Por Derek Henry

Você pode usar óleos essenciais em qualquer estação, é claro, mas seu valor definitivamente aumenta durante os meses de inverno, por razões que você verá descritas a seguir.

Os benefícios amplificados dos óleos essenciais no inverno

Os óleos essenciais são uma bênção para os amantes dos medicamentos naturais porque podem ser usados ​​de muitas maneiras. Eles podem ser usados ​​aromaticamente, topicamente (certos óleos não se prestam a isso, a menos que usados ​​com um óleo veicular) e podem ser ingeridos (consulte um especialista em óleos essenciais ou um médico antes de ingerir quaisquer óleos essenciais para saber quais são seguros )

Eles são frequentemente difundidos, usados ​​em barracas de vapor, cones de nariz, perfumes (gotas de seu óleo essencial favorito em alguma água purificada formam um perfume ou colônia agradável, leve e não ofensivo), banhos, óleos de massagem, enxaguatórios bucais e até mesmo pastilhas.

Então, por que todos esses métodos de uso de óleo essencial geralmente se tornam mais valorizados durante os meses frios ou os mais frios do ano?

Em primeiro lugar, com temperaturas mais baixas, as pessoas geralmente passam mais tempo em ambientes fechados. Com isso, vem mais exposição aos poluentes internos, bem como uma maior concentração deles no ar. Esses poluentes químicos e bactericidas podem ser de sistemas de ventilação, compostos orgânicos voláteis (VOCs) liberados de mesas de aglomerado, móveis, tapetes, colas, tintas, toners de máquinas de escritório e perfumes.

Existem também várias ameaças biológicas naturais neste cenário, como micróbios patogênicos, esporos de fungos e pêlos de animais. Porque mais tempo dentro de casa significa que a exposição é aumentada, mais pressão é colocada em seu corpo para processar e eliminar o que não é saudável.

Outro fator para muitas regiões do planeta é a menor exposição direta ao sol no corpo durante o frio inverno. Em uma sociedade onde os níveis de vitamina D são incrivelmente baixos (seja devido à menor disponibilidade de luz solar ou devido ao uso excessivo de “protetor solar” e evitar o sol), este período de abstinência pode afetar negativamente as pessoas e causar transtorno afetivo sazonal (SAD) que, por sua vez, pode facilitar menos do que emoções desejáveis ​​em uma base mais regular.

Além disso, para aqueles que experimentam temperaturas mais frias e mais secas, os problemas existentes, como dores musculares e articulares e problemas de pele, podem ser exacerbados, tornando o inverno ainda mais problemático para aqueles com esses problemas de saúde.


Mulher inalando vapores quentes, com ou sem óleos essenciais, que ajudam a soltar e diluir o congestionamento do sistema respiratório. (Nova África / Shutterstock)

Com a introdução de óleos essenciais durante essas estações, você pode notar um aumento do suporte disponível nas próprias áreas e sistemas orgânicos que precisam ser reforçados durante a exposição nesses ambientes mais desafiadores. Alguns dos benefícios do uso dos óleos essenciais durante esse período são:

§ Limpeza natural (e naturalmente perfumada) do ar interno

§ Ajuda a apoiar a função imunológica saudável

§ Melhora o humor e apoia o bem-estar emocional

§ Apoia a saúde muscular e articular

§ Melhora a saúde da pele

§ Suporta o sistema respiratório

§ Suporta equilíbrio digestivo

§ Pode ajudar a melhorar o sono

Algumas das maneiras mais agradáveis ​​de obter esses benefícios são os difusores de ar frio (a maneira mais eficaz e potente de desfrutar dos óleos aromáticos), banhos de óleos essenciais, massagens e barracas de vapor. Criar uma névoa de óleo essencial (perfume) para borrifar sobre você também é muito bom, e isso pode ser feito também para os homens (talvez cedro ou pinho sejam “viris” o suficiente para eles).

Você está pronto para experimentar os muitos benefícios dos óleos essenciais? Em caso afirmativo, prepare-se para ficar mais energizado e revigorado neste inverno.

Este artigo foi publicado originalmente em HealingTheBody.ca

Obs: Essa matéria não é de minha autoria, mas achei interessante e resolvi compartilhar com nossos leitores e espero que aproveitem.

RoCarvalho.

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